Poniedziałek, 26 Października 2026
Przewodnik
Merienda – hiszpański podwieczorek z tradycją

Merienda – hiszpański podwieczorek z tradycją

Styl życia/

Hiszpańska kuchnia słynie z rytmu dnia zupełnie innego niż ten, do którego przywykliśmy w Polsce. Kolacje jedzone po 21:00, obiady o 15:00, a pomiędzy nimi… merienda – niepozorne, ale bardzo ważne słowo w codziennym życiu mieszkańców Hiszpanii.

Czym właściwie jest merienda?

Merienda to lekka przekąska jedzona między godziną 17:00 a 19:00 – coś pomiędzy obiadem a kolacją. Choć w Polsce podwieczorek kojarzy się raczej z dziećmi, w Hiszpanii ten zwyczaj pielęgnują ludzie w każdym wieku. To moment na złapanie oddechu, spotkanie z rodziną lub znajomymi, a w przypadku dzieci – sposób na doładowanie energii po szkole.

Nie jest to posiłek zbyt obfity – raczej szybki i prosty. Co ciekawe, merienda w Hiszpanii często ma charakter słodki, choć zdarzają się także wersje wytrawne.

Co jedzą Hiszpanie na meriendę?

Najczęściej spotykane są różnego rodzaju bułeczki, ciastka, owoce, a także jogurty czy płatki z mlekiem. Dzieci chętnie sięgają po klasyczne magdalenki lub ciastka czekoladowe, natomiast dorośli wybierają kawę z mlekiem i kawałek czegoś słodkiego.

Jednym z najbardziej tradycyjnych dań spożywanych podczas meriendy jest tzw. pan con chocolate, czyli chleb z czekoladą. Wbrew pozorom nie chodzi tu o kanapkę z kremem czekoladowym, jak mogłoby się wydawać. W wersji klasycznej jest to sucha, przekrojona bagietka z włożoną do środka... całą tabliczką czekolady – najczęściej gorzkiej lub deserowej. To szybkie, proste i – jak twierdzą Hiszpanie – niezwykle skuteczne.

Oprócz tego w wielu domach na meriendę podaje się także niewielkie kanapki z serem, szynką lub tuńczykiem, a w niektórych regionach – tradycyjny placek ziemniaczany (tortilla de patatas) lub opiekane pieczywo z pomidorem i oliwą z oliwek.

Nie tylko dla dzieci

Mimo że w szkołach i przedszkolach dzieci mają wyznaczony czas na meriendę, nie jest to zwyczaj zarezerwowany wyłącznie dla najmłodszych. Osoby starsze równie chętnie wychodzą w tym czasie do kawiarni, zamawiając słodką bułkę i kawę. W niektórych firmach nawet dorosłym pracownikom przysługuje krótka przerwa na popołudniowy posiłek – zwłaszcza tam, gdzie dzień pracy kończy się później.

W weekendy merienda często staje się okazją do spotkań rodzinnych – bardziej swobodnych i mniej formalnych niż wspólny obiad czy kolacja.

Kawałek hiszpańskiego stylu życia

Merienda to nie tylko przekąska – to styl życia.

W krajach śródziemnomorskich, gdzie dzień toczy się w nieco spokojniejszym rytmie, każdy posiłek ma swój czas i swoje znaczenie.

A popołudniowy podwieczorek to doskonała okazja, by na chwilę zwolnić i nacieszyć się chwilą.

Jeśli więc mieszkasz w Hiszpanii lub po prostu chcesz wprowadzić odrobinę południowego luzu do swojego dnia – spróbuj! Merienda nie musi być wyszukana. Wystarczy kubek kakao, kromka chleba z czekoladą i chwila przerwy – najlepiej w dobrym towarzystwie.


Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj cyfrową kopię naszej gazety na swój adres e-mail, a także inne interesujące Cię wiadomości.

Subskrypcja oznacza zgodę na nasze warunki i postanowienia.
Rejestracja do naszego newslettera przebiegła pomyślnie.
Jesteś już zapisany do naszego newslettera.
Wystąpił błąd, spróbuj ponownie później.
Donation
Zapisz się do kalendarza

Co sie dzieje?

Obecnie nie ma żadnej zawartości, sprawdź później.
Casprom Real Estate
Odkryj Auto
Zgrzewka Nadziei dla Wenezueli
Przewodnik
Torrevieja Online

Dzisiaj imieniny obchodzą:

Twoja polska gazeta z wiadomościami i ofertami w Hiszpanii, nie przegap niczego.

Polska Costa nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam i artykułów.

2023 - 2026 © Polska Costa. (Torrevieja - Alicante) Wszystkie prawa zastrzeżone.