3 metody stosowania olejków eterycznych

OE w zasadzie nie da się zastosować źle. Podam Ci 3 sposoby, ale możesz też samodzielnie testować najlepsze dla siebie metody. Z czasem odkryjesz swoje ulubione.

Aromatycznie. Dyfuzor ultradźwiękowy. Jest prosty w użyciu i często ma dodatkowe funkcje- lampka nocna, melodyjki. Napełniasz dyfuzor wodą, dodajesz 3-4 krople OE, włączasz do prądu i wydobywa się z niego cudowna, aromatyczna mgiełka. Są też dyfuzory ultradźwiękowe do samochodu na USB, stawiasz je w miejscu na kubek. Gdy dodasz do niego OE z mięty doda Ci energii i pomoże się skoncentrować. Kupujcie dyfuzory dobrej jakości, bo olejki są bardzo skoncentrowane i mogą wchodzić w reakcję z plastikiem, a nie chcemy go przecież wdychać. Możemy używać też dyfuzorów pasywnych. Najprostszym sposobem jest wdychanie prosto z buteleczki lub roztartej w dłoniach kropli. Złóż dłonie w kształt miseczki i wdychaj. Sposób aromatyczny pomaga nam oczyścić powietrze z patogenów- pamiętasz? OE mają właściwości m.in. przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne. Wprowadzi nas w dobry nastrój, pomoże udrożnić drogi oddechowe.

Miejscowo. Wmasowujemy OE w miejscu objętym dolegliwością w rozcieńczeniu z olejem bazowym, np. olejem ze słodkich migdałów lub kokosowym. Przy bólu głowy wmasowujemy OE z mięty pieprzowej wzdłuż linii włosów, na karku, skronie. Możemy wmasowywać w podeszwy stóp, np. OE z lawendy przed snem. Przy gorączce wmasowujemy OE z mięty pieprzowej wzdłuż linii kręgosłupa, miejsca pulsacyjne, czoło. Taki sposób przynosi natychmiastową ulgę, ponieważ OE to substancje, które bardzo szybko przenikają do naszego organizmu, m.in. przez skórę i szybko likwidują przyczynę dolegliwości. Możemy też stosować buteleczki z kulką. Szykujemy swoje naturalne perfumy z OE i smarujemy nadgarstki, za uszami, kark.

Wewnętrznie. Pamiętaj, tak można użyć tylko 100 % czyste OE. Nie wszystkie nadają się do spożycia. Używamy kapsułek wegańskich. Możemy dodać do wody lub umieścić 1 kroplę pod językiem, szybciej się wchłonie.

Potrzebujesz porady doświadczonego aromaterapeuty? Skontaktuj się ze mną.

WhatsApp: +48 500 081 764
FB: Renata Byczkowska
IG: renata_rusak_olejkowe_lowe